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市郊一所高中游泳场馆内，卢志东一边拿着摄影机拍摄，一边督促学内的泳队员操练，准备在三个月后的游泳比赛。
卢志东十八岁富家子一名，是这所学校的高中三年级生，父母早已移民外地只剩下他一人在故地，他只待完成高中后才随父母移民外地再完成大学课程。
卢志东见泳队内的队员大多未达到他的要求，简直可以用惨不忍睹来形容，原本校内的泳队要胜出泳赛不是难事，但大部份的主力队员都已毕业离校，再加上泳队内的教练亦因移民而请辞，令泳队的情况雪上加霜。
卢志东心想若是他有份落场比赛，胜出比赛可有八成把握，但他亦知道这是不可能的；虽然他也是这所高中的学生，也层是泳队的主力，但可惜他遇到一宗交通意外，虽不是令他伤残，但就令他的膝部永久受损，使他不能再参加游泳比赛。
由于泳队内没有教练，于是卢志东便以助教的身份暂代教练，他见泳队情况每况愈下也没有心情打理下去，现在他拿着摄影机拍摄并不是录影练习情形，而是拍摄泳队内队员的出水时散发雄性荷尔蒙姿态；他在交通意外后知道不能当运动员，原本也低沈了一段时间，但他很快就找到一个新的目标，就是要摄制一部出色的a片，所以，他便借泳队练习时间希望找到理想的主角，但可惜事与愿违主角一直悬空，他现在只是捕捉队员的走光片段。
正当卢志东聚精会神投入拍摄时，突然有人往后拍了一下他，弄得他差点弄得他跌入泳池，于是他发出怒哮叫道：“那个混蛋骚扰我！”正当他回头看看是那一个混蛋时，一把带有不满的声音在他背后响起，他一听便知道是全校最高的领导－－校长。
卢志东但不好意思说：“校长！对不起！”
校长说：“你是不是对我不满……”他便滔滔不绝的向卢志东训话一番，卢志东亦只好乖乖的受教。
当校长说了一大篇“语重心长”的说话后，才醒起这次来找卢志东的目的，说：“卢志东！我知道你过了这年便毕业，我为了你不用分心在泳队上，所以，特别聘请了一位游泳教练回来。”说完他便介绍身后的人，“他是你的学长程志毅，以前也是校内泳队的选手，他今次回来是担任游泳教练一职，你要好好协助他。”
校长对程志毅的介绍卢志东一句也没有听进耳里，因为他眼中只有一位年约二十四、五，样貌与身材同样出众的帅哥，他那里还有心情去听校长的介绍；他只知程志毅不但是校草而且为泳队赢了不了比赛
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